Brûleur de graisseMaigrir de manière simple et rapide

Les brûleurs de graisse naturels

Il existe en effet des aliments capables de brûler les graisses ou en tous cas de favoriser leur élimination. Ces brûleurs de graisse se trouvent en nombre relativement conséquent parmi les fruits et les légumes de l’alimentation courante. Une consommation de ces derniers est recommandée dans le cadre d’un régime équilibré.

 

 

Pour les fruits on retrouve :
- Le pamplemousse et le citron qui font baisser les taux de glucose et d’insuline donc limitent le stockage.
- Les pommes ont la même propriété grâce à leur pectine.
- Les fraises et les groseilles contiennent tous deux de la manganèse un oligoélément de la thyroïde qui favorise la production d’hormones amincissantes.
- L’avocat qui malgré sa réputation de richesse renferme un hydrate de carbone qui fait diminuer la production d’insuline et donc le stockage des graisses.
- L’aubergine entre elle aussi dans la catégorie des aliments brûleur de graisse grâce à ses fibres et au potassium qu’elle contient.
- Enfin, le cèleri peut être cité ici pour sa teneur en vitamine C et B6 anti-stockage.

 

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